Sastojak: origano
Posna grčka salata
Sastojci za posnu grčku salatu:
200g tofu sira,
2 paradajza,
1 krastavac,
1 crveni luk,
1/2 šolje crnih maslina,
2 kašike maslinovog ulja,
sok od 1 limuna,
1 kašičica origana,
so i biber po ukusu,
sveži peršun za posipanje.
Posne punjene paprike sa kinoom
Sastojci za posne punjene paprike sa kinoom:
4 veće paprike (crvene, žute ili zelene),
1 šolja kuvane kinoe,
1 šolja iseckane šargarepe,
1 šolja iseckanog paradajza,
1/2 šolje iseckanog crnog luka,
2 čena belog luka,
2 kašike maslinovog ulja,
so i biber po ukusu,
1 kašičica origana,
1 kašičica suvog bosiljka.
Posna sataraš pica
Sastojci za posnu sataraš picu:
1 posna kora za picu,
1 šolja posnog paradajz sosa,
1 crvena paprika,
1 zelena paprika,
1 paradajz,
1 crveni luk,
200g pečuraka,
2 češnja belog luka,
1 kašičica suvog origana,
1 kašičica suvog bosiljka,
so po ukusu,
biber po ukusu,
maslinovo ulje.
Posna musaka od tikvica sa paradajzom
Sastojci za posnu musaku od tikvica sa paradajzom:
3 srednje tikvice,
2 paradajza,
1 crni luk,
2 čena belog luka,
1 šolja pasiranog paradajza,
1 kašičica origana,
so i biber po ukusu,
1 šolja kukuruza (svežeg ili iz konzerve),
1 šolja narendanog veganskog sira (opciono),
sveži peršun za posluživanje.
Posna musaka od karfiola i tikvica
Sastojci za posnu musaku od karfiola i tikvica:
1 veliki karfiol,
2 srednje tikvice,
1 crveni luk,
2 češnja belog luka,
1 konzerva seckanih pelata,
1 šolja pasiranog paradajza,
200g tofua,
2 kašike maslinovog ulja,
2 kašičice origana,
so i biber po ukusu,
sveži peršun za posluživanje.
Posna pita sa tunjevinom
Sastojci za posnu pitu sa tunjevinom:
1 pakovanje posnih kora za pitu,
2 konzerve tunjevine,
1 crvena paprika (iseckana),
1 crni luk (sitno seckan),
1 šolja posnog paradajz soka,
1/4 šolje maslinovog ulja,
so i biber po ukusu,
1 kašičica origana,
1/2 šolje maslina (iseckanih).
Posna musaka od sočiva i spanaća
Sastojci za posnu musaku od sočiva i spanaća:
1 šolja sočiva (crvena ili smeša),
2 šolje svežeg spanaća,
2 šolje krompira,
1 crni luk,
2 čena belog luka,
1 šolja paradajz sosa,
1/2 šolje integralnog pirinča,
2 kašičice suvog origana,
1 kašičica suve majčine dušice,
so i biber po ukusu,
2 kašike maslinovog ulja,
4 šolje posnog povrćnog bujona.
Bešamel sos:
2 šolje posnog sojinog mleka,
3 kašike integralnog brašna,
3 kašike posnog biljnog margarina,
prstohvat muskatnog oraščića,
so i biber po ukusu.
Posni burger od povrća
Sastojci za posni burger od povrća:
Burger:
2 šolje kuvanog crnog pasulja (procedite),
1 šolja rendane šargarepe,
1/2 crvene paprike,
1/2 crnog luka,
2 čena belog luka,
1 šolja ovsenih pahuljica,
2 kašičice kima u prahu,
1 kašičica suvog origana,
so i biber po ukusu,
maslinovo ulje za prženje.
Sos:
posni majonez,
kečap,
senf.
Prilog:
integralna peciva za burger,
listovi zelene salate,
tanko seckani paradajz,
tanko seckana krastavac,
tanko seckani crni luk.
Posne lazanje sa tofuom i spanaćem
Sastojci za posne lazanje sa tofuom i spanaćem:
Fil:
300g tofua,
200g svežeg spanaća,
1 crni luk,
2 čena belog luka,
2 kašike maslinovog ulja,
so i biber po ukusu,
1 kašičica suvog origana,
1 kašičica suvog bosiljka.
Bešamel sos:
2 kašike posnog biljnog margarina,
2 kašike brašna,
500ml posnog biljnog mleka,
so, biber i muskatni oraščić po ukusu.
Dodatno:
250g posnih lazanja (prethodno kuvanih ili posebno dizajniranih za pečenje).
Posni dinstani paradajz sa belim lukom
Sastojci za posni dinstani paradajz sa belim lukom:
6-8 srednjih paradajza,
4 čena belog luka,
2 kašike maslinovog ulja,
1 kašičica sušenog origana,
1 kašičica sušenog bosiljka,
so i biber po ukusu,
sveži peršun za dekoraciju (opciono).