Sastojak: čia semenke
Posni smuti od kruške
Sastojci za posni smuti od kruške:
2 zrele kruške,
1 banana,
1 šolja biljnog mleka (bademovo, sojino, kokosovo, itd.),
1 kašika čia semenki,
sok od 1/2 limuna,
1 kašičica meda ili agava sirupa (po želji),
kockice leda (po želji).
- Advertisement -
