Posna krompir salata sa maslinama
Sastojci za posnu krompir salatu sa maslinama:
500g krompira, oljuštenog i isečenog na kolutove,
1/2 crvenog luka,
1/2 šolje crnih maslina,
1/4 šolje maslinovog ulja,
2 kašike belog sirćeta,
1 kašičica senfa,
1 kašičica suvog origana,
so i biber po ukusu,
sveži peršun za garnituru (opciono).
Posno povrće sa kikirikijem
Sastojci za posno povrće sa kikirikijem:
2 šolje iseckanog povrća po izboru (šargarepa, brokoli, karfiol, paprika, paradajz, grašak, itd.),
1/2 šolje kikirikija (može biti sveži, pečeni ili neslani, zavisno o vašem ukusu),
2 kašike sojinog sosa,
1 kašika maslinovog ulja,
1 kašičica sveže rendanog đumbira,
2 čena belog luka, sitno iseckana,
1 kašičica meda ili sirupa od agave (opciono, za dodatnu slatkost),
prstohvat bibera,
sveži peršun ili korijander za garnituru (opciono).
Posna salata od kinoe sa povrćem i avokadom
Sastojci za posnu salatu od kinoe sa povrćem i avokadom:
1 šolja kinoe,
2 šolje vode,
1 avokado,
1 crvena paprika,
1 krastavac,
1 šolja paradajza,
1/4 šolje svežeg peršuna.
Dresing:
3 kašike maslinovog ulja,
2 kašike soka od limuna,
1 kašičica sirćeta od jabuka,
so i biber po ukusu.
Posna salata od cvekle i oraha
Sastojci za posnu salatu od cvekle i oraha:.
2 cvekle,
2 šolje baby spanaća,
1 šolja oraha,
1/4 šolje maslinovog ulja,
2 kašike balzamičnog sirćeta,
sok od 1 limuna,
1 kašika meda (opciono, za slatkoću),
so i biber po ukusu.
Posna salata sa pirinčem i tunjevinom
Sastojci za posnu salatu sa pirinčem i tunjevinom:
900 g skuvanog pirinča,
400 g tunjevine,
200 g graška iz konzerve ili skuvanog,
2 crvene paprike, isečene na kockice,
3 paradajza, isečena na sitne komade,
kašika sitno iseckanog peršuna,
kašika sitno iseckanih maslina,
4 kašike posnog majoneza,
sok jednog limuna,
2 kašike maslinovog ulja.
Posna aromatična salata od leblebija i pasulja
Sastojci za posnu aromatičnu salatu od leblebija i pasulja:2 šolje kuvanog pasulja,2 šolje kuvane leblebije,¼ šolje mirođije, sitno seckane,⅓ šolje badema, sitno sečenih i tostiranih,½ kašičice crvene tucane paprike,2 kašike ekstradevičanskog maslinovog ulja,1 kašika limunovog soka,prstohvat soli,prstohvat bibera,2 šake baby mix salate,1 avokado.
Posna salata sa lignjama
Sastojci za posnu salatu sa lignjama:lignje (kolutovi i krakovi),3 koluta limuna,1 čen belog luka,3 kašike maslinovog ulja,1 kašičica morske soli,sveži peršun,1 manji krastavac,200g čeri paradajza,1/2 glavice ljubičastog luka,maslinovo ulje,sveša rukola,sok od polovine limuna,1/2 kašičice bibera,1/2 kašičice tucane paprike.
Posna tofu salata
Sastojci za posnu tofu salatu:400g domaćeg tofu sira(može i kupovni),1 veći krastavac,2 veća paradajza,1 veća crvena paprika,1 srednji crveni luk,150g crnih maslina bez koske,maslinovo ulje,so,origano.
Posna salata od integralnog pirinča sa avokadom i grejpom
Sastojci za posnu salatu od integralnog pirinča sa avokadom i grejpom:1 šolja integralnog pirinča,2 šolje baby spanaća,1 crveni grejpfrut, oguljen i razdvojen na kriške,½ avokada, seckan na tanke kriške.Sastojci za dresing:3 kašike limunovog soka,2 kašike ekstra devičanskog maslinovog ulja,2 kašičice sirovog organskog meda.
Posna salata od maslačka
Sastojci za posnu salatu od maslačka:1⁄2kg listova maslačka,2 jabuke,1 crveni luk,1⁄2 šoljice tahinija (sos od susama),1 šoljica sveže ceđenog soka od pomorandže,1 kašika narendanog đumbira,1⁄2 kašičice cimeta,1/2 kašičice karija,malo maslinovog ulja,so.