- Advertisement -
Sastojci za posni smuti od kruške:
- 2 zrele kruške,
- 1 banana,
- 1 šolja biljnog mleka (bademovo, sojino, kokosovo, itd.),
- 1 kašika čia semenki,
- sok od 1/2 limuna,
- 1 kašičica meda ili agava sirupa (po želji),
- kockice leda (po želji).
Posni smuti od kruške se priprema na sledeći način:
- Operite kruške, odstranite jezgro i isecite ih na komadiće.
- Oljuštite i isecite bananu.
- U blender stavite kruške, bananu, biljno mleko, čia semenke, sok od limuna i med ili agava sirup.
- Blendajte dok ne dobijete glatku smesu.
- Ako želite hladan smuti, dodajte kockice leda i blendajte još nekoliko sekundi.
- Sipajte u čašu i uživajte!
OCENITE RECEPT:

Naziv recepta:
Posni smuti od kruške
Autor:
posnajela.rs
Objavljen:
Vreme za pripremu:
- Advertisement -