Sastojak: led

Sastojci za posni smuti od maline i spanaća: 1 šolja svežih ili zamrznutih malina, 1 šaka svežeg spanaća, 1 banana, 1 šolja biljnog mleka (npr. bademovo, sojino), 1 kašika lanenog semena (opciono), 1 kašičica agava sirupa ili drugog zaslađivača (po ukusu), kockice leda (po želji).

Sastojci za posni milkšejk od jagode: 2 šolje svežih ili zamrznutih jagoda, 1 šolja biljnog mleka (bademovo, sojino, kokosovo, ovseno), 1-2 kašike agave sirupa, javorovog sirupa ili šećera po ukusu, 1/2 kašičice vanilinog ekstrakta, 1/2 šolje biljnog jogurta (po želji, za gušću teksturu), led (po želji).

Sastojci za posni smuti od ananasa i kokosa: 1 šolja svežeg ili smrznutog ananasa, isečenog na kocke, 1 šolja kokosovog mleka, 1 banana, 1 kašika kokosovih pahuljica, 1 kašika meda ili agave sirupa (opciono, po ukusu), led (opciono, za hladniji smuti).

Sastojci za posni smuti od lubenice i jagoda: 2 šolje kockica lubenice, očišćene od koštica, 1 šolja jagoda, očišćenih i isečenih, 1 banana, 1 kašika limunovog soka, 1/2 šolje vode ili kokosove vode, led po želji.

Sastojci za posni smuti od jagoda i badema: 1 šolja svežih ili zamrznutih jagoda, 1 banana, 1/2 šolje bademovog mleka, 1/4 šolje sirovih badema (prethodno natopljenih u vodi najmanje 4 sata), 1 kašika agave sirupa ili javorovog sirupa (po želji), 1 kašičica ekstrakta vanile (po želji), led (po želji).

Sastojci za posni smuti od od krastavca i limete: 1 veliki krastavac, sok od 2 limete, 1 kašika meda ili javorovog sirupa, 200 ml vode, led po želji.

Sastojci za posni smuti od banane: 2 zrele banane, 1 šolja biljnog mleka (bademovo, sojino, kokosovo ili drugo po izboru), 1 kašika meda ili agave sirupa (po ukusu), 1 kašičica ekstrakta vanile (opciono), kockice leda (po želji).

Sastojci za ledeni čaj od ribizli: 100 g smrznutih ili svežih ribizli, kesica svetlog čaja po ukusu, kašika sirupa od brusnica, kriška limuna, kašičica seckanih pistaća, nekoliko kockica leda.