Posni smuti od maline i spanaća

Sastojci za posni smuti od maline i spanaća:

• 1 šolja svežih ili zamrznutih malina,
• 1 šaka svežeg spanaća,
• 1 banana,
• 1 šolja biljnog mleka (npr. bademovo, sojino),
• 1 kašika lanenog semena (opciono),
• 1 kašičica agava sirupa ili drugog zaslađivača (po ukusu),
• kockice leda (po želji).

Posni smuti od maline i spanaća se priprema na sledeći način:

1. U blender stavite maline, spanać, bananu i biljno mleko.
2. Dodajte laneno seme i agava sirup po želji.
3. Blendajte dok ne dobijete glatku i kremastu smesu.
4. Po želji dodajte kockice leda i blendajte još jednom.
5. Sipajte u čaše i odmah poslužite.

OCENITE RECEPT:

Naziv recepta:

Posni smuti od maline i spanaća

Autor:

posnajela.rs

Objavljen:

2024-08-28

Vreme za pripremu:

5M