Sastojak: čia
Posne zemičke sa semenkama
Mekane posne zemičke sa mešavinom semenki suncokreta, tikve, susama i lana — jednostavan recept za domaće pecivo koje se priprema bez jaja i mlečnih proizvoda. Savršene za doručak ili uz posnu čorbu.
Posni čia puding sa malinama
Sastojci za posni čia puding sa malinama:
1/2 šolje čia semenki,
2 šolje bademovog mleka,
1 kašika agavinog sirupa (ili nekog drugog zaslađivača po izboru),
1 kašičica ekstrakta vanile,
1 šolja svežih ili zamrznutih malina.
Posni smuti sa šumskim voćem
Sastojci za posni smuti sa šumskim voćem:
1 šolja zamrznutog šumskog voća (maline, borovnice, kupine),
1 banana,
1 šolja biljnog mleka (bademovo, sojino, kokosovo),
1 kašika meda ili agava sirupa (po želji),
1 kašičica čia semenki (po želji),
1 kašika limunovog soka.
- Advertisement -
