Nutritivne – kalorijske vrednosti namirnica

2909

2. Žitarice - Nutritivne vrednosti - Tabela

Žitarice - Nutritivne vrednosti

- Advertisement -

100 g. Kalorije (kcal) Proteini (g) Masti (g) Ugljeni hidrati (g)
Kukuruz zrno 360 8,9 3,9 72,7
Kukuruz tvrdunac 371 10 4,3 73
Kukuruz šećerac 134 4,1 2,4 23,7
Kukuruzne kokice 376 13 4 72
Kukuruzni hleb 223 4,8 8,8 31,1
Kukuruzno brašno 354 8,7 0,8 78,1
Griz 362 7,8 2,6 76,8
Cornflakes 389 8,6 1,6 85,1
Pirinač nepolirani 334 7 2 72
Pirinčano brašno 349 7 1 78
Proso 364 11 4,2 70,5
Heljda 348 10 2 72,5
Heljdino crno brašno 346 10 2 72
Heljdino belo brašno 340 10 1,3 72
Heljdina kaša 346 8 2 74