Zdrav posni kolač sa višnjama

1736
- Advertisement -

Zdrav posni kolač sa višnjama

- Sponzor recepta -
Baner D - Mamas (Omnico)

Sastojci za zdrav posni kolač sa višnjama:

Za podlogu:

  • 150g ovsenih pahuljica,
  • 2 pune kašike kakaa,
  • 15 urmi,
  • 1 puna kašika otopljenog kokosovog ulja.

Za fil:

  • 500g višanja,
  • 1 zrela banana,
  • 10 urmi,
  • 1 puna kašika čija semenki.

Zdrav posni kolač sa višnjama se priprema na sledeći način:

  1. Urme podeliti u dve činijice (za podlogu i za fil ) pa ih preliti toplom vodom i ostaviti oko 15 minuta da omekšaju.
  2. Omekšale urme očistiti od koštica, a vodu u kojoj su stajale sačuvati jer će biti potrebna za pripremu podloge.
  3. Priprema podloge: sve sastojke za podlogu staviti u blender ili secko i miksati dok se ne dobije ujednačena smesa.
  4. Postepeno dodati vodu u kojoj su stajale urme – ocenićete koliko je potrebno da smesa bude kompaktna, ali ne i previše retka.
  5. Na tanjir za serviranje staviti manji obruč za torte (prečnik 18 cm) i utisnuti smesu na tanjir.
  6. Ostaviti u frižider dok se priprema fil.
  7. Priprema fila: sve sastojke staviti u blender ili secka i izmiksati.
  8. Fil rasporediti preko podloge i tortu staviti u zamrzivač da se stegne.
  9. Pre serviranja ostaviti je bar pola sata na sobnoj temperaturi da omekša.
OCENITE RECEPT:
recipe image
Naziv recepta:
Zdrav posni kolač sa višnjama
Autor:
Objavljen:
Vreme za pripremu:
Prosečna ocena:
51star1star1star1star1star Based on 4 Review(s)
- Advertisement -