Posna jela

Sastojci za posnu tortilju sa burgerom od soje: 1 šolja sojinih ljuspica, 1 crni luk, sitno iseckan, 1 čen belog luka, sitno iseckan, 1 kašičica kima, 1 kašičica origana, 1 kašičica paprike u prahu, 2 kašike prezli, 4 tortilje, 1 šaka zelene salate, 1 paradajz, isečen na kriške ili komadiće, 1 avokado, izgnječen, 1 kašika biljnog ulja, so i biber po ukusu.

Sastojci za posnu picu sa pestom: 1 pakovanje posnog testa za picu (možete koristiti domaće ili kupovno), 1 šolja posnog pesta od bosiljka (domaći ili kupovni), 1 šolja paradajza (ili čerija), 1/2 šolje crnih maslina, seckanih, 1/4 šolje crvenog luka, tanko seckanog, 1/4 šolje svežeg bosiljka, za dekoraciju, maslinovo ulje, so i biber po ukusu.

Sastojci za riblju čorbu: 1,5 kg ribe: kečiga, šaran, mrena, deverika, 1,5 l vode, 2 glavice crnog luka, 2 kašičice aleve paprike, 250 ml paradajz pirea, 2 kašike sirćeta, 1 suva crvena paprika, so.

Sastojci za posnu čorbu od brokolija i pečurki: 1 glavica brokolija,  200g šampinjona,  1 crveni luk,  2 češnja belog luka,  4 šolje vode, so i biber po ukusu, sveži peršun za posluživanje.

Posni đuveč sa tikvicama i pirinčem spaja sveže letnje povrće i pirinač u jedno hranjivo i ukusno jelo. Priprema se jednostavno, a miris začinskog bilja i povrća čini ga omiljenim na posnom trpezi.

Sastojci za posni zapečeni batat sa tofuom: 2 srednja batata, 200 g tofua, 2 kašike maslinovog ulja, 1 čen belog luka (sitno iseckan), 1 kašičica dimljene paprike, 1 kašičica origana, so i biber po ukusu, sveži peršun za dekoraciju.

Sastojci za posne mafine: 180 g brašna, šoljica ulja, 100 g šećera, vanil šećer, prašak za pecivo, 60 g kakao praha, 40 g šećera u prahu, 100 g pekmeza, džema, postan keks, u željenim količinama, višnje, bilo koje drugo voće, orasi.

Sastojci za posni tortilja čips sa tzatzikijem: 8-10 posnih tortilja, 4 kašike maslinovog ulja, začini po želji (npr. origano, beli luk u prahu), 1 krastavac, 2 šolje sočivo jogurta (posnog jogurta), 2 čena belog luka, sveži peršun,  so i biber po ukusu.

Sastojci za posni pečeni batat sa tahini sosom: 2 velika batata, 2 kašike maslinovog ulja, 1 kašičica mlevenog kumina, so i biber po ukusu, 2 kašike tahini paste, 1 kašika limunovog soka, 1 čen belog luka, sitno seckan, 2-3 kašike vode (po potrebi), svež peršun za dekoraciju.

Sastoji za posni kuvani ovas sa voćem: 1 šolja ovsenih pahuljica, 2 šolje vode, 1/2 šolje seckanog voća po izboru (npr. jabuke, banane, jagode, suve šljive), 1 kašičica cimeta, prstohvat soli.

Sastojci za posno varivo od krompira i spanaća: 500 g krompira (oljuštenog i isečenog na kockice), 200 g svežeg spanaća (oprano i iseckano), 1 glavica crnog luka (sitno seckana), 2-3 čena belog luka (sitno seckana), 2 šargarepe (isečene na kolutiće), 1 paradajz (iseckan) ili 200 ml paradajz soka, 1 kašika maslinovog ulja, 1 l povrćnog bujona ili vode, so i biber po ukusu, 1 kašičica aleve paprike ili kurkume (po želji).

Sastojci za posnu lazanju sa paradajz sosom: kore za lazanju - 250g (pasta bez jaja), paradajz pire - 500g (ili mleveni sveži paradajz), celer - 1/2 struka, bosiljak, 1 glavica crnog luka, 3 čena belog luka, 100ml vode, 250 - 300g mešavine povrća, so, 50ml maslinovog ulja, posni sir. Posni bešamel: 520ml bademovog ili sojinog mleka, 45ml maslinovog ulja, muskatni oraščić, biber, so.